Máte problémy s trávením? Vyskúšajte ananás
Ananás je bohatým zdrojom vitamínu C, obsahuje aj beta-karotén, vitamíny B2, B3, B6 a kyselinu listovú. Z minerálov obsahuje meď,..
Prevencia
Prečo je cvičenie s vlastnou váhou obľúbené
Fitness centrá dnes zažívajú obrovský boom, stretnete tam aj ľudí, o ktorých by ste si to nikdy nemysleli, že ich môžete v..
Dá sa znížiť cholesterol iba úpravou jedálnička?
Tvrdenie Michaela Mosleyho je „Statíny, návykové látky, ktoré znižujú hladinu nášho cholesterolu, dokážu zaznamenať..
Hrušky sú výborné pri poruchách trávenia
Hrušky sú bohaté na obsah vitamínov. Obsahujú vitamín A, B, C, E, meď a draslík. Okrem vitamínov obsahujú aj fosfor, vápnik a..
Niet nad hlboký a kvalitný spánok
Pre niekoho úplná banalita, no pre iného zase celoživotný problém. Iba ten, kto sa prehadzuje celú noc z boka na bok vie veľmi..
Civilizačné ochorenia sa týkajú aj vašich očí
Civilizačné ochorenia v súčasnosti nadobúdajú väčší význam, ako to bolo v minulosti, pretože sa dostávajú na prvé miesta v..
