Ovocie s nízkym počtom kalórií a kopou vitamínov – toto by ste mali zvoliť počas diéty
Počas obdobia diéty je dôležité voliť plnohodnotné potraviny, ktoré dodajú vášmu telu nie len energiu, ale aj vitamíny,..
Chudnutie
Obezita – bežná len u Američanov alebo už aj u nás?
Súčasné prieskumy hovoria, že až štvrtina ľudí na Slovensku je obézna a v Európe patríme takmer medzi najtučnejších,..
Je lepok naozaj taký škodlivý pre vaše telo?
Lepok je v súčasnosti ako strašiak. Všetci sa mu vyhýbajú, prípadne si dávajú pozor koľko ho zjedia. Často sa odporúča pri..
5 dôvodov, prečo žuvať žuvačky
Žutie žuvačiek je viac prospešné, ako by ste zrejme čakali. Určite už viete, že pomáhajú pri sústredení a rozmýšľaní, no..
Prečo je cvičenie s vlastnou váhou obľúbené
Fitness centrá dnes zažívajú obrovský boom, stretnete tam aj ľudí, o ktorých by ste si to nikdy nemysleli, že ich môžete v..
Máte problémy s trávením? Vyskúšajte ananás
Ananás je bohatým zdrojom vitamínu C, obsahuje aj beta-karotén, vitamíny B2, B3, B6 a kyselinu listovú. Z minerálov obsahuje meď,..
