Prečo je cvičenie s vlastnou váhou obľúbené
Fitness centrá dnes zažívajú obrovský boom, stretnete tam aj ľudí, o ktorých by ste si to nikdy nemysleli, že ich môžete v..
Chudnutie
5 dôvodov, prečo žuvať žuvačky
Žutie žuvačiek je viac prospešné, ako by ste zrejme čakali. Určite už viete, že pomáhajú pri sústredení a rozmýšľaní, no..
Máte problémy s trávením? Vyskúšajte ananás
Ananás je bohatým zdrojom vitamínu C, obsahuje aj beta-karotén, vitamíny B2, B3, B6 a kyselinu listovú. Z minerálov obsahuje meď,..
Priberá sa z kukurice? Áno aj nie
Kukurica je bohatá na výživné látky a je zdravá. Jej energetická hodnota sa konzumáciou hneď nepremieňa na tuky, no medzi..
Pukance – nepriberiete z nich a zasýtia
Zvyknete večer pri telke maškrtiť? Premeňte svoje nezdravé zvyky a zvoľte zdravšiu alternatívu večerného maškrtenia pred..
Severská, jednodruhová či ketónová diéta: Podľahli ste im už aj vy?
Zbaviť sa nadbytočných kíl nie je vždy jednoduché, preto zvyčajne siahame po rôznych viac ale i menej overených diétach. Pokiaľ..
