Máte problémy s trávením? Vyskúšajte ananás
Ananás je bohatým zdrojom vitamínu C, obsahuje aj beta-karotén, vitamíny B2, B3, B6 a kyselinu listovú. Z minerálov obsahuje meď, draslík, zinok a železo. Nás však najviac zaujíma, ako nám ananás môže pomôcť s trávením.
Ak máte problémy s trávením, vyskúšajte pred jedlom vypiť približne 2 decilitre čerstvej ananásovej šťavy. Tá je schopná do značnej miery nahradiť funkciu žalúdočnej kyseliny. Vďaka tomu pomôže s trávením. Najmä pri konzumácii ťažkých jedál odporúčame ako súčasť jedla doplniť ho o čerstvý ananásový šalát.
Okrem toho má ananás aj ďalšie priaznivé účinky na ľudský organizmus. Ananás obsahuje bromelín. Ten má široké priaznivé účinky. Napríklad pomáha pri liečbe srdcovocievnych ochorení, pozitívne podporuje liečbu trombózy, infekcii močových ciest a zvyšuje aj účinnosť antibiotík.
V obchodoch viete v zimnom období často natrafiť na zaujímave zľavy na toto ovocie, ktoré stelesňuje exotiku,
Foto: ilustračné (flickr.com)
